跆拳道训练对初中学生身心素质影响的实验研究
随着现代社会经济快速发展,人们对生活品质追求逐渐提升。体育运动越来越成为人们获取健康生活的重要途径。目前,跆拳道运动的迅速发展能够有效提升身体素质和激发学习跆拳道的热情。本研究以厦门市金鸡亭中学跆拳道运动开展情况为调查样本,选取校内200名学生为调查对象,研究方法运用了文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、实验法、数理统计法、逻辑分析法。本文主要分析了厦门市金鸡亭中学跆拳道运动实际情况,着重调查了学生身体素质（身体基本情况、力量、速度、柔韧、耐力、灵敏）、心理素质（强迫症、偏执、敌对、人际关系、抑郁、焦虑、学习、适应性、情绪、心理平衡性）两方面存在的实际问题,研究了厦门市金鸡亭中学在跆拳道发展过程中学生各个层面出现问题的原因,并提出了合理的解决方案,本文主要应用了实验法,对实验前后的数据详细分析,得出以下结论:1、实验前,对实验组与对照组学生的身高体重及力量、速度、灵敏、协调等素质进行测试统计分析,P>0.05,表明学生的身体素质不存在显著性差异;实验后,对实验组学生身体素质各项目进行测验,与对照组相比,具有显著性差异。2、实验组学生在实验后的心理素质健康水平得到了提升,P值均小于0.01,各维度得分均小于2;对照组学生在心理素质各维度上的得分虽然有所降低,但仍然处在23之间,结果表明跆拳道训练对学生的心理素质提升具有显著效果。3、跆拳道训练和教学提升身体素质和心理素质、增强学生自我认同能力及学习动机、意志品质;跆拳道礼仪等能够促进学生的爱国热情及对社会的亲近以及减少学生的攻击性行为。根据以上结论提出以下建议:1、学校及教育部门应对学校体育与健康教育进行积极改革,引导兴趣性较强、简单易学、效果显著的运动项目进入校园。2、在积极改革学校体育课程的同时,通过进行交流、培训、研讨等形式,加强体育教师的教学能力及人文素养,进一步提升学校体育的教学水平,促进学生身心健康、全面发展。3、在课堂教学及训练过程,结合各年龄段学生身心发展特点,设计规划相应的教学内容、方法、强度等,并且加强心理健康的培养,给予积极正确的引导。4、在中学阶段开展跆拳道教学训练,在教授知识、身体锻炼的同时应加强培养学生爱国、挑战、超越等精神。
- 作者：
- 汪欣彤
- 学位授予单位：
- 牡丹江师范学院
- 授予学位：
- 硕士
- 学位年度：
- 2019年
- 导师姓名：
- 孙月舟
- 中图分类号：
- G633.96
- 关键词：
- 跆拳道；初中学生；身心素质；健康
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