我国优秀男子蹦床运动员网上起跳动作技术分析兼陆春龙失误动作诊断
研究目的:动作的起跳技术既是一个动作要完成基础,它决定了动作的完成质量和动作技术的运用,因而起跳技术更显得关键.本研究为江苏省基金项目一"蹦床网面特性和起跳动作最佳化研究"课题的一部分,笔者参考诸多学者的研究结果,将网上起跳技术动作分为入网阶段、蹬伸阶段、起网阶段,以国家优秀运动员为研究对象,对这三个阶段运动员身体的运动学参数进行分析研究,旨在探究运动员网上起跳技术动作各个运动学参数的集中趋势,为运动员的训练提供理论参考依据,并将数据提供给主课题建模之用;通过对陆春龙失误动作的分析研究,探讨其产生失误动作的原因,为其调整技术动作提供参考依据.研究方法:主要采用文献资料法、录像解析法、数理统计法、对比分析法,对全国蹦床冠军赛的男子前八名运动员的网上起跳技术动作进行分析与研究,研究其技术动作的膝关节、髋关节、肩关节角度及入网角、离网角、重心速度、压网深度等数据的集中趋势.研究结论:(1)蹦床网上起跳技术入网的着网瞬间身体主要关节包括躯干、膝、髋、肩关节保持一定的弯曲姿势,至蹬伸瞬间膝关节、髋关节、肩关节角度基本保持不变,整个人体保持一定的刚度.适宜的入网技术应该是当脚尖触网瞬间膝关节、髋关节、肩关节保持一定的角度,入网角在87.20°±1.360°入网,重心快速调节到支撑点的正上方,形成高速、垂直向下的"冲击式"入网技术.(2)从蹬伸瞬间开始,身体各关节角度"爆发式"增大,至压网最低点时接近180°,人体肌力做功成为运动员抛向高空的关键;蹬伸结束压网最低点时身体姿势基本直立,两臂积极上摆,躯干主动上抬,膝关节、髋关节、肩关节角度都"爆发式"增大,下肢接近蹬直状态.呈现出"爆发式"蹬网起跳的技术特征.(3)起网阶段身体的运动特征为:手臂向前上预摆姿势,腹肌紧张,含胸圆背,髋、膝和踝都处于蹬伸姿势,膝关节、髋关节角度趋于最大,肩关节角度减小,手臂的向前摆动带动身体向前空翻,下肢关节保持一定的刚度,利用网面积蓄的弹性势能使身体"被动式"上升.(4)陆春龙动作失误的原因主要是在着网时重心位置坐标为(2.136,1.160,0.748),而其成功动作重心位置坐标为(1.051,1.897,0.742),x轴方向有所偏移;蹬伸阶段,两膝关节角度差较大,两腿蹬伸用力不平衡,产生较大的水平速度,导致起跳垂直速度减小,重心上升高度下降,难以完成动作;起网阶段,在网上过早的转体发力,使水平速度再次增大,导致重心出现大幅度的水平位移,在完整动作后只能落到网的边缘,造成动作失败.因此,蹬网两腿用力不均衡、转体发力过早是其动作失误的主要因素.
- 作者：
- 陈敏
- 学位授予单位：
- 南京体育学院
- 专业名称：
- 运动训练(专业学位)
- 授予学位：
- 硕士
- 学位年度：
- 2014年
- 导师姓名：
- 钱竞光
- 中图分类号：
- G838
- 关键词：
- 蹦床；网上起跳；技术动作；分析
- Trampoline； off-line； technical movements； analysis