定向运动提高大学生身体素质及心理健康的实验研究
本文以东南大学308名学生为教学试验对象，通过实际教学进行实验研究，教学对象分实验组与对照组。其中实验组被试156人（女生71人），对照组被试（篮球、乒乓球、健美操、健美、跆拳道）152人（女生63人），采用文献资料法、试验法、问卷法、数理统计等研究方法，对研究对象进行了为期半年的训练观察，并对训练前后的部分生理指标及心理指标进行了对比分析。研究的结果表明： 1、实验组和对照组男女生被试在身体素质各项指标上均有提高，且实验组在各项指标的提高幅度上均优于对照组，男生在1000米和立定跳远指标上达到非常显著性差异；女生在肺活量、50米、立定跳远和体前屈四项指标上达到显著性和非常显著性差异。说明定向运动课程训练能与传统体育项目一样，通过各项身体素质练习，达到提高的目的，尤其是对耐力素质的提高幅度显著大于其他体育项目。 2、实验组和对照组在心理健康评价各项指标得分上均有很大幅度的提高，且实验组显著优于对照组，实验组被试在躯体化、焦虑、自卑、社交攻击、冲动、偏执、依赖七个维度上达到显著性和非常显著性差异。说明定向运动训练课程对大学生的心理健康有很好的促进作用。
- 作者：
- 宁昌峰
- 学位授予单位：
- 南京体育学院
- 专业名称：
- 体育教育训练学
- 授予学位：
- 硕士
- 学位年度：
- 2009年
- 导师姓名：
- 张惠红
- 中图分类号：
- G826
- 关键词：
- 定向运动；大学生；身体素质；心理健康
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